ഓം ഹിന്ദു ധർമ്മത്തിലെ ഏറ്റവും പവിത്രമായ മന്ത്രമാണ്. വേദങ്ങളിൽ ഇത് പ്രണവ മന്ത്രം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. സൃഷ്ടിയുടെ ആദി നാദം എന്ന നിലയിലാണ് ഓം അറിയപ്പെടുന്നത്.

ഓം എന്നത് എന്താണ്?

ഓം മൂന്ന് ശബ്ദങ്ങളുടെ സംയോജനം ആണ്:

• അ (സൃഷ്ടി)
• ഉ (സ്ഥിതി)
• മ (സംഹാരം)

ഇവ ത്രിമൂർത്തി തത്ത്വത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു — ബ്രഹ്മാവ്, വിഷ്ണു, മഹേശ്വരൻ.

വേദങ്ങളിൽ ഓം: ബ്രഹ്മത്തിന്റെ പ്രതീകം

ഉപനിഷത്തുകളിൽ ഓം ബ്രഹ്മത്തിന്റെ പ്രതീകമായി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ധ്യാനത്തിന്റെ ആരംഭത്തിലും അവസാനത്തിലും ഓം ഉച്ചരിക്കുന്നത് മനസ്സിനെ ഏകാഗ്രമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഓം ജപത്തിന്റെ ആത്മീയ ഗുണങ്ങൾ

• മനസ്സിന് സമാധാനം നൽകുന്നു
• ഏകാഗ്രത വർധിപ്പിക്കുന്നു
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
• ആന്തരിക ശക്തി ഉണർത്തുന്നു

ഓം ചൊല്ലുന്ന ശരിയായ വിധം

1. നേരായി ഇരിക്കുക
2. ദീർഘശ്വാസം എടുക്കുക
3. മൃദുവായി നീട്ടി “ഓം” ഉച്ചരിക്കുക
4. 3 മുതൽ 9 പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കുക

ഉപസംഹാരം

ഓം ഒരു ശബ്ദമല്ല… അത് ഒരു അനുഭവമാണ്. ഓരോ ദിവസവും പ്രഭാതത്തിൽ ഓം ചൊല്ലി ആത്മീയ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ.

സനാതനഭാരതി യോടൊപ്പം ധർമ്മയാത്ര തുടരാം.